Mein Angebot für Sie.

Sie möchten etwas gegen Ihre Rückenschmerzen und Verspannungen tun? Sie fühlen sich müde, kaputt und gestresst? Die Mami-Massage kann helfen!

Das Baby ist da, das Glück ist perfekt – doch es melden sich mehr und mehr Verspannungen?
Diese können durch Stress bei der Anpassung an die neue Familiensituation, nicht optimale Haltung beim Stillen oder das Tragen des Babys entstehen.

Damit Ihr Rücken fit bleibt und sich Verspannungen nicht zu chronischen Problemen auswachsen, helfe ich Ihnen mit dieser Massage, die auf Ihre Bedürfnisse als frisch gebackene oder gestandene Mama zugeschnitten ist.

Bei der Mami-Massage bediene ich mich der Techniken aus der klassischen Massage, der Balinesischen Massage, Triggerpunktmassage.

Vor jedem Termin wird individuell besprochen, wo genau die Beschwerden liegen und was Sie genau benötigen – das kann die Arbeit an Verspannungen oder auch einmal „Entspannung pur“ sein.

Mami-Massage Rücken Nacken intensiv 60 Min – 63,00€,  Mami-Massage Rücken-Nacken  40 Min – 48,00€

Feierabendmassage auf dem Massagestuhl – Sie haben Verspannungen und wenig Zeit? Dann ist diese Massage sehr gut für Sie geeignet, um in kurzer Zeit und mit wenig Aufwand etwas für sich zu tun.

Die Stuhlmassage hat ihren Ursprung in Japan und den USA als Massage für geplagte Büroangestellte. Heute hat sie sich zur kurzen und effektiven Massage gemausert, die sich sehr gut für Menschen eignet, die wenig Zeit haben, aber trotzdem ihre Beschwerden im oberen Rücken, Nacken und Schultern lindern wollen. Ebenfalls eignet sie sich durch die andere Position gut, wenn Sie Schwierigkeiten haben, längere Zeit auf dem Bauch zu liegen.

Anwendungsbereiche

• Entspannung von Muskulatur und Haut
• Verbesserung von Verspannungen, Rückenschmerzen im oberen Rücken, Schulter-, Nackenbereich
• physische und psychische Entspannung
• Reduktion von Stress
• Schmerzlinderung
• Durchblutungsförderung
• Verbesserung des Zellstoffwechsels

Rücken-Nacken mit Öl 25 Min. – 30,00€

Die Balinesische Massage ist eine Mischung aus alten chinesischen Therapiemethoden und der klassischen Massage. Es handelt sich um eine Massage des Gewebes mit sanftem bis hartem Druck, um auch tiefere Muskelschichten bearbeiten zu können. Es werden verschiedene Techniken wie Kneten, lange Streichungen, Mobilisierung der Gelenke, Stretching und Akupressur angewendet. Die Kombination zwischen sanften und tiefen Gewebemassagen mit energetischer Arbeit erzeugt eine tiefe Entspannung und gleichzeitig auch die Lockerung der Muskulatur.

Das Ziel der Balinesischen Massage ist das Lösen von Verspannungen und verkrampfter Muskulatur, der Abbau von Stress, die Verbesserung des Blutkreislaufs. Zusätzlich enthält diese Massage Techniken zur sanften Mobilisierung Ihrer Gelenke.

Anwendungsbereiche

• Verbesserung der Durchblutung und des Gewebestoffwechsels
• Lösung von Verspannungen
• Verbesserung von Rückenschmerzen, Muskelkater
• Reduzierung von Stress und Anspannung
• Linderung stressbedingter Beschwerden wie z. B. Kopfschmerzen, Schlafschwierigkeiten, Verdauungsprobleme

Ganzkörper 90 Min – 85,00€,  Ganz-/Teil-Körper 60 Min – 63,00€

Die Sportmassage ist eine Erweiterung der klassischen Massage und speziell für Sportler geeignet.
Bei dieser Massage gehe ich gezielt auf die Anforderungen und Probleme des Sportlers ein. Es handelt sich um eine deutlich kräftigere Massage, die u. a. den Muskeltonus (Spannung), die Durchblutung, den Abtransport von Stoffwechselrückständen (Muskelkater-Prophylaxe), die Lösung von Blockaden und die Versorgung der Muskulatur (Leistungs- und Aufbauoptimierung) positiv beeinflusst.
Bei der Massage werden der Rücken sowie die Beine und Arme massiert – Schwerpunkte werden je nach Bedarf und Wunsch gesetzt.

Die Sportmassage:

• verringert den Muskeltonus
• verbessert die Durchblutung
• fördert den Abtransport von Stoffwechselrückständen (Muskelkater-Prophylaxe)
• löst Blockaden
• verbessert die Versorgung der Muskulatur (Leistungs-/Aufbauoptimierung)

Ganzkörper 60 Min – 72,00€, Teilkörper 35 Min – 48,00€

Lomi Lomi kommt aus der traditionellen Heilkunst Hawaiis und war Bestandteil der dortigen Naturheilkunde. Die Massage dient nicht nur der Entspannung, sondern ihrem Anspruch nach auch der körperlichen, seelischen und geistigen Reinigung, der Lösung von Blockaden und damit auch der Wiederherstellung des freien Energieflusses. Es findet eine Harmonisierung von Körper und Seele statt.

Die Lomi Lomi Massage wird mit langen, fließenden Bewegungen, nicht nur mit den Händen sondern auch häufig mit den Unterarmen ausgeführt. Zu dieser Ganzkörpermassage wird viel warmes Öl verwendet.

Die Lomi Lomi Massage:

• aktiviert die Stoffwechselprozesse des Körpers
• regt den Lymphfluss an
• fördert die Durchblutung
• lässt die Energie wieder fließen
• ermöglicht ein tiefes Entspannen
• regeneriert und revitalisiert

Ganzkörper 75 Min – 80,00€,   Ganzkörper 90 Min – 95,00€

Sie haben müde und träge Füße? Sie fühlen Sich abgespannt? Dann ist die Fußreflexzonen-Massage für den Wellnessbereich genau das Richtige für Sie!

Die für den Wellnessbereich entwickelte Fußreflexzonen-Massage eignet sich sehr gut zur Entspannung und Harmonisierung Ihres Körpers und Ihrer Seele. Unsere Füße sind unsere Basis, sie tragen uns Tag für Tag, Stunde für Stunde durchs Leben und freuen sich über diese besondere Aufmerksamkeit.

Die Meridian-Bahnen des menschlichen Körpers haben ihre Endpunkte im Fuß. Eine mechanische Stimulation dieser Endpunkte bewirkt eine Steigerung der Durchblutung in den Organen, die zu diesem Meridiansystem gehören. Die Reflexpunkte des Fußes haben einen Bezug zu allen Organen, zum vegetativen Nervensystem und zum lymphatischen System des Menschen.

Die Fußreflexzonen-Massage wirkt regulierend auf die Körperfunktionen und führt dadurch zu einer Steigerung des Wohlbefindens und zur Reduktion von Stress. Auch das vegetative Nervensystem wird durch die Fußmassage harmonisiert.

45 Min – 46,00€

Das Bindegewebe durchzieht unser Fettgewebe maschenförmig. Ist das Bindegewebe zu schwach (dies kann genetisch oder hormonell bedingt sein), drückt sich das Fettgewebe hindurch und die charakteristischen Dellen der Cellulite werden sichtbar. Diese Dellen können durch Übergewicht, Bewegungsmangel oder ungünstige Ernährung verstärkt werden. Hier kann die Anticellulite Massage unterstützen!

Mit unterschiedlichen Knet-, Press- und Schiebetechniken werden Verklebungen in den Faszien gelockert. Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt. Zusätzlich werden Schlackenstoffe aus dem Unterhautfettgewebe gelöst und abtransportiert, sodass sich das Hautbild verbessert. Die Massage hat eine revitalisierende Wirkung. Sie eignet sich für alle, die unter Cellulite leiden und diese wirkungsvoll behandeln möchten. Auch stark ausgeprägte Cellulite lässt sich mit der Bindegewebe-/Anticellulite-Massage verbessern.

Im Anschluss an die Massage werden die behandelten Körperregionen mit einer speziellen Lotion versorgt, die die Straffung des Bindegewebes unterstützt.

Ganzkörper 60 Min – 68,00€, Teilkörper 35 Min – 48,00€

Die Klangmassage ist eine Ganzkörpermassage bei der sog. Klangschalen verschiedener Größe auf den Körper gestellt und angeschlagen werden. Durch das Anschlagen erfüllt ein voller, satter Klang den Raum und den Körper. Der Klang ist im ganzen Körper in Form von feinsten Vibrationen und einem leichten Kribbeln zu spüren. Da unser Körper zu etwa 80 Prozent aus Wasser besteht, übertragen sich die Schwingungen bis in die Zellen. Gleichzeitig lauschen Sie dem sich entfernenden Klang nach und hören sich in die Stille hinein – ein besonderes Erlebnis. 

Durch die sanften Schwingungen und die gleichmäßigen Klänge werden Körper, Geist und Seele intensiv berührt und es entsteht eine tiefe Entspannung.

Wissenschaftlich gesprochen: die Schwingungen werden im Ohr in Nervenimpulse umgewandelt und im Gehirn verarbeitet. In unserem Körper setzen sich die Schwingungen durch den hohen Gehalt an Wasser fort und versetzen das Gewebe in Vibration. So wird eine bis tief ins Gewebe reichende sanfte Massage bewirkt.

Klangmassagen können bewirken:

• Harmonisierung von Atmung und Blutdruck
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Lösung von Verspannungen und Blockaden
• Anregung der Selbstheilungskräfte

Klangmassagen können helfen bei:

• Verdauungsbeschwerden
• Menstruationsbeschwerden
• Stress, Nervosität, Spannungszustände
• Kopfschmerzen
• Tinnitus
• Zähneknirschen im Schlaf

60 Min – 67,00€