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Stresslöser Tagebuch

Dein Dankbarkeits- und Gefühls-Tagebuch - jeden Tag 1 Schritt weiter raus aus dem Stress, hin zu Gelassenheit, innerer & äußerer Ruhe und Selbstliebe.
Mit wöchentlichen Fragen zur Selbstreflexion und Platz für Deine Routinen.

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Workbook "Gedankenkarussell - so steigst Du aus"

7 super effektive Übungen und Tools für Dich, um endlich aus Deinem Gedankenkarussell auszusteigen.

Lerne, wie Du das Grübeln und die immer gleichen negativen Gedanken beenden kannst.

Das Workbook umfasst 17 Seiten mit 7 Tools und Übungen und ganz viel richtig wertvollem Input zum Thema Grübeln und Stress.

 

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